Wenig unterstützt die Venengesundheit so sehr wie ausreichend Bewegung – vor allem im Wasser! Denn wenn sich die Beine einen Meter unter der Wasseroberfläche befinden, ist der Druck des Wassers auf die Knöchelregion stärker als bei Kompressionsstrümpfen Klasse IV, der stärksten Kompressionsklasse. Der hohe Wasserdruck ist aber selbst bei stark geschwollenen Beinen nicht spürbar. Beim Radfahren werden Wadenmuskeln gleichmässig, rhytmisch zusammen gezogen. So werden die Venen trainiert. Übrigens verhindert die aufrechte Sitzhaltung wie auf einem Hollandrad die Belastung der Venen in der Leistengegend. Hier finden Sie hilfreiche Tipps!