Wenn Sie unter einer Venenerkrankung leiden, helfen Ihnen diese Tipps von Venenärzten: 

1. Tragen Sie möglichst keine Kleidungsstücke, die einschnüren – wie enge Hosen, Unterhosen, Mieder oder Shorts. Denn dadurch kann der Rückstrom des Bluts aus dem Beinvenensystem zum Herz und der Abtransport der Lymphflüssigkeit behindert werden.

2. Tragen Sie bequeme Schuhe. Bei der Wahl des Schuhwerks empfehlen Venenspezialisten flache Schuhe aus weichen Materialien, eine elastische Sohle und genug Spielraum für die Zehen.

3. Achten Sie auf Ihr Gewicht. Übergewicht kann das Fortschreiten bestimmter Venenerkrankungen begünstigen und die Beschwerden verschlimmern. Die überschüssigen Pfunde erschweren den Rücktransport des Bluts zum Herzen und belasten so insbesondere das Venensystem der Beine. 

4. Bewegen Sie sich ausreichend: „Lieber liegen und laufen statt sitzen und stehen“, lautet die goldene Regel für die Venengesundheit. 

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